Андреев Александр

ВСЕ СТАТЬИ
БЛОГ
КНИГА
МОРЕ ДЕНЕГ
МЕДИТАЦИИ
ОТЗЫВЫ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ
ФОТОГАЛЛЕРЕЯ
ОБ АВТОРЕ
СЕКРЕТЫ УСПЕХА
Как повысить самооценку
Что значит достичь цель?
Что такое счастье
Стать счастливее
Что не является успехом
Что такое успех в жизни
Как преодолеть страх
Как избавиться от лени?
Как работать с препятствиями.
Сильные желание - ЗЛО!.
Как реагировать на
"плохие" события
Празднуем свой успех
На каком фундаменте строить успех
Как решить проблему
откладывания на потом
Как устранить убеждения
Знать самого себя
Все в мире - энергия
Как использовать страх
Как повысить свою энергетику
Стоит ли сравнивать себя с другими людьми
Деньги
Источник денег
Кредиты и долги… Как выбраться?
Мышление обычных и богатых людей
Почему я бедный
Ограничивающие денежные убеждения…
Деньги не главное
Две энергии и деньги
Как привлечь деньги?
Как получать больше денег?
Успех
Удивительнейший секрет
Погоня за успехом
Тяжелая работа
Иной взгляд на ошибки
На чем строится успех
Решение
Фильм "Секрет"
Настойчивость
Как быть эффективнее
Мечта & Видение
Как исполнять желания
Не об этом ли мечтают миллионы людей
Что такое мечта
Зачем нужна мечта
Перспективное видение
Цели
Цели и Задачи
Как ставить цели
Необходимость целей
Характеристика целей
План достижения целей
Метод достижения целей
Планирование
Планирование
Планирование жизни
Планирование дня
Найти план действий
Самовнушение
Самовнушение
Методы самовнушения
Визуализация
Аффирмации
Внутренний диалог
Как слышать свою интуицию
Как поднять настроение
Закон притяжения
Закон притяжения
Намерение & Желание
Реализация намерения
Лидерство
Лидер
Как стать лидером
Мифы о лидерства
Ошибки лидеров
Рекомендую
ВСЕ СТАТЬИ >>
"Я расскажу как я пришла к этому: бросила работу, офис и начала стричь собак. Я 1,5 года занимаюсь с Сашей. Я груммер стригу собак.Я нашла то что мне приносит еще и доход. Мой доход был в январе месяце 20 тыс., летом в июне 50 тыс., а сейчас в сентябре у меня 80 тыс. При том что я стала больше времени уделять себе. Благодаря Сашиным тренингам многие ситуации хорошо разрешаются."

book1

Кликай «Подписаться» и читай меня в ВК
 
Кликай «Нравиться» и читай меня в Facebook
 


УПРАВЛЯЕМ СВОИМ ОПЫТОМ

А сегодня, как я и обещал, поговорим о том, как управлять своим собственным опытом.

Управление опытом прошлого. Почему я считаю это умение столь важным? Ваш опыт – это ваши прошлые чувства и ощущения. И время от времени вы возвращаетесь в свое прошлое, используете его. Если ваш прошлый опыт в большей мере складывается из неудач и неприятных ощущений, это очень влияет на ваши теперешние чувства. А ваши теперешние чувства создают ваше будущее.

Давайте вначале поймем, как наш ум хранит весь опыт.

Я думаю, уже давно всем известно, что любую информацию мы воспринимаем в виде картинок (образов). Легче всего нам воспринимать визуальную информацию, потому что ее не нужно декодировать в образы, она уже находится в нужном формате. Всю остальную информацию: аудиальную, кинестетическую, обонятельную, - нам нужно переводить в образы. Как только мы декодировали образ, мы начинаем воспринимть эту информацию.

Из этого следует очень важный вывод и заключается он в том, что человек хранит все свои воспоминания и весь свой жизненный опыт в картинках. Это очень похоже на пленку с кадрами. Подсознание содержит информацию о каждом кадре этой пленки, а вот сознание имеет доступ только к важным кадрам на этой пленке. Об остальных кадрах мы говорим, что забыли или не помним.

Даже того, что мы помним, вполне достаточно, чтоб иметь четкое представление о своей жизни.

Итак, мы все хотим, чтоб наша жизнь была лучше, вне зависимости, что мы имеем сейчас. Правда? Но не всегда наш опыт столь хорош и приятен, как нам бы хотелось. И частенько он доставляет нам много разочарований, что мешает нам двигаться вперед.

Давайте я покажу на примере: вот, например, стоит, чтоб пару раз вас уволили с работы, и у вас отложится этот негативный опыт, который будет значительно влиять на вашу самооценку и к тому же не в лучшую сторону. На следующее собеседование вы будете идти уже не такой уверенный в себе. Это скажется на вашей новой зарплате и, как следствие, на уровне вашей жизни.

И я уверен, что каждый может в своей жизни припомнить множество таких моментов, когда опыт играл против вас. Что делать и как быть в таком случае?

На помощь нам приходит управление опытом прошлого. Вы помните, что наш опыт – это пленка? А вы знаете, что вы имеете возможность взять эту пленку на редактирование?

Вы можете:
  • убрать ненужные кадры,
  • затереть их,
  • испортить качество,
  • переместить их вперед или назад,
  • подрисовать,
  • увеличить,
  • уменьшить,
  • исказить
  • и другое.

Это дает вам значительный контроль над собственной жизнью. Для этого вам нужно просто немного поработать над этими кадрами. Я дам общий принцип, как это делать, а для тех, кто захочет узнать детали, можете почитать НЛП (нейролингвистическое программирование) и, в особенности, книгу Роберта Энтони «Беспредельная Власть».

Перемещение во времени

Подумайте о своем недавнем опыте (недельной, месячной давности)... Обратите внимание на картинку, которая возникла в голове и находится у вас перед глазами. Вы заметите, что она яркая, четкая, большая.

Теперь подумайте о своем очень давнем опыте (2-5 лет давности)... Картинка, которая возникла у вас в уме, уже меньше по размерам, цвета выцвели и приобрели сероватый оттенок, она уже не такая четкая.

Вот отсюда вывод: для того, чтоб переместить недавний опыт далеко в прошлое, вам нужно уменьшить картинку по размерам, будто бы перенести ее в голове на задний план, придать ей сероватый оттенок и сделать немного размытой.

И вот ваш недавний опыт таким образом превратится в опыт годичной давности.

И наоборот, для того, чтоб опыт годичной давности сделать недавним опытом, просто сделайте картинку по максимуму четкой, перенесите на передний план, сделайте ее яркой, уберите серый оттенок – и это уже будет восприниматься, как будто произошло совсем недавно.

Стирание опыта

У вас есть какой-то неприятный момент, от которого бы хотелось избавиться.
Ваши действия:

  1. Вспомните эту картинку. Пусть она появится у вас перед глазами.
  2. Сделайте ее тусклой, уберите цвета, придайте сероватый оттенок.
  3. Уменьшите ее по размерам. Утащите ее в уме так далеко, как только можете, чтоб она стала совсем крошечной.
  4. Потом возьмите и скомкайте эту картинку.
  5. Отправьте ее на солнце, где она и сгорит. Вы должны отчетливо видеть, как она превращается в пепел.

Конечно, это упражнение не обеспечивает абсолютного стирания, но, если вы не будете специально воспроизводить этот опыт, то очень скоро он пропадет насовсем.

Если вы хотите добиться лучшего эффекта от процесса стирания, я рекомендую на место стертого образа поставить другой, положительный образ. И затем много раз воспроизвести новый опыт.

Делаем опыт менее ярким

Если вы не хотите стирать определенный опыт, а просто сделать его не таким ярким:

  1. Вспомните эту картинку. Пусть она появится у вас перед глазами.
  2. Сделайте ее тусклой, уберите цвета, придайте сероватый оттенок.

Если нужно удалить этот опыт во времени, сделайте следующее:

  1. Уменьшите картинку по размерам. Утащите ее в уме так далеко, как только можете, чтоб она стала совсем крошечной.

Для того, чтоб усилить эффект, нужно несколько раз просмотреть полученную новую картинку в воображении. Чем большее количество раз вы это сделаете, тем сильнее укрепится новый опыт.

Усиливаем определенный опыт:

  1. Вспоминаем картинку
  2. Перемещаем ее в центр сознания
  3. Делаем ее по максимуму большой
  4. Увеличиваем четкость
  5. Убираем «шум»
  6. Увеличиваем яркость

Для того, чтоб усилить эффект, нужно несколько раз просмотреть новую картинку в воображении. Чем большее количество раз вы это сделаете, тем сильнее закрепится новый опыт.

Для того, чтоб исказить любой опыт, просто берете и меняете картинку. Что-то убираете, что-то дорисовываете.

Хочу заметить, что управление опытом прошлого требуют практики.

Но я настоятельно рекомендую Вам проделать эти упражнения. Уже после первого раза вы увидите, что они работают. А после некоторых дней тренировок вы добьетесь значительных успехов.

ПП



«…Когда я оплачивала тренинг «Поиск Предназначения» я очень переживала, меня колотило, поднялась температура. Видимо так я выходила из своей зоны комфорта. Мое предназначение: практический психолог по созданию счастливых отношений. Я давно этим занималась, но бесплатно. Когда я помогла 10 человекам, я поняла что я хочу на этом зарабатывать. Но не знала как об этом сказать людям сколько стоят мои услуги. Саша мне дал пинок идти вперед. Сейчас я совершенно по другому ко всему отношусь. Сейчас я счастлива, коплю деньги и иду по своем предназначению. Саша в трудный момент мне сказал фразу: «Думай о себе и пусть весь мир подождет»…...» Потапова Оксана, Смотри видео

Не теряй время в дороге зря - Слушай аудио-подкасты!
Rambler's Top100