Расстроился,Андреев Александр при неудачеАндреев АлександрРасстроился,

ВСЕ СТАТЬИ
БЛОГ
КНИГА
МОРЕ ДЕНЕГ
МЕДИТАЦИИ
ОТЗЫВЫ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ
ФОТОГАЛЛЕРЕЯ
ОБ АВТОРЕ
СЕКРЕТЫ УСПЕХА
Как повысить самооценку
Что значит достичь цель?
Что такое счастье
Стать счастливее
Что не является успехом
Что такое успех в жизни
Как преодолеть страх
Как избавиться от лени?
Как работать с препятствиями.
Сильные желание - ЗЛО!.
Как реагировать на
"плохие" события
Празднуем свой успех
На каком фундаменте строить успех
Как решить проблему
откладывания на потом
Как устранить убеждения
Знать самого себя
Все в мире - энергия
Как использовать страх
Как повысить свою энергетику
Стоит ли сравнивать себя с другими людьми
Деньги
Источник денег
Кредиты и долги… Как выбраться?
Мышление обычных и богатых людей
Почему я бедный
Ограничивающие денежные убеждения…
Деньги не главное
Две энергии и деньги
Как привлечь деньги?
Как получать больше денег?
Успех
Удивительнейший секрет
Погоня за успехом
Тяжелая работа
Иной взгляд на ошибки
На чем строится успех
Решение
Фильм "Секрет"
Настойчивость
Как быть эффективнее
Мечта & Видение
Как исполнять желания
Не об этом ли мечтают миллионы людей
Что такое мечта
Зачем нужна мечта
Перспективное видение
Цели
Цели и Задачи
Как ставить цели
Необходимость целей
Характеристика целей
План достижения целей
Метод достижения целей
Планирование
Планирование
Планирование жизни
Планирование дня
Найти план действий
Самовнушение
Самовнушение
Методы самовнушения
Визуализация
Аффирмации
Внутренний диалог
Как слышать свою интуицию
Как поднять настроение
Закон притяжения
Закон притяжения
Намерение & Желание
Реализация намерения
Лидерство
Лидер
Как стать лидером
Мифы о лидерства
Ошибки лидеров
Рекомендую
ВСЕ СТАТЬИ >>
 при неудаче Расстроился,
book1


СКАЧИВАЙ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА
«Как воспитать финансового успешного ребенка»

Как быть в теплых, любящих и доверительных отношениях со своим ребенком?

Как помочь ребенку состояться в жизни
и зарабатывать море денег?
book1

book1
book1
 

Я расстроился! Что делать?

Что делать, если расстроился при неудаче?

Я пишу эту статью, чтоб рассказать тебе об одной модели поведения, которую я на днях заметил у себя. Я очень люблю спорт, потому что во время занятий спортом все модели поведения человека очень ярко проявляются.

Не надо ждать, пока эта ограничивающая модель мышления проявится в жизни. Как только она проявилась в спорте — сразу ее менять! Спорт — это мини-жизнь.

Итак, в субботу мы с тренером играли на пару против соперников.
подачаСамый слабый элемент игры у меня — это подача. Я очень часто плохо подаю или не подаю вообще.

Так вот, все было хорошо, мы выигрывали до тех пор, пока я не начал подавать.
Мы проиграли гейм на моих подачах. И я вдруг в один момент расстроился, и игра посыпалась…. :( (хотя я не осознал, что я расстроился).

Затем следующий гейм мы снова проиграли.
Я собрался — и мы выиграли 2 гейма .

Потом снова мои подачи — мы проиграли…
Я расстроился — и мы снова проиграли.

Это повторилось еще 1 раз.

В итоге мы проиграли игру, хотя каждый из нас был сильнее соперника!

Я заметил свою модель поведения по поводу расстройства от неудач и подумал, что полезно бы было проследить, как это проявляется в жизни. На следующий день я это очень ярко увидел

Расстроился -> результаты упали!
Пишу эту статью и для Тебя, и для себя :)
Сейчас Ты увидишь наглядно, как менять модели мышления и поведения.

Есть у меня и другая, но уже классная модель поведения: как я быстро расстроился при неудаче, точно также я быстро и восстанавливаюсь. В игре это 5 минут (1 гейм), в жизни — 1 день.

То, что результаты падают после того, как расстроился — это естественно!

Самый лучший вариант — это перестать расстраиваться.

Перед тем, как что-то менять в голове, нужно четко знать, что Ты хочешь создать и на что менять старую модель.
v В идеале — это, конечно, не расстраиваться, а, наоборот, собираться!

То есть, когда что-то не получается, нужно собираться с силами — и полный вперед!

«плохой результат -> расстроился» менять на
«плохой результат -> собрался»
Значит меняем «расстроился» -> «собрался»

Задача: научиться собираться в момент спада!
(в жизни я это делаю на следующий день, после того, как это произошло, но я бы хотел уметь это делать сразу! )

Другой вопрос: «Как собираться, когда что-то не получается?»

Если Ты расстроился при неудаче, происходит так: неудача создает новую неудачу, а новая неудача еще неудачу!
Нужно уметь сходу переключать этот негативной виток событий.
Что делаем?
1. Глубокий вдох-выдох пару раз! (успокоиться, войти в состояние «здесь и сейчас»)

2. Сказать себе что-то классное про самого себя. Например, «у меня получится», «я смогу», «я гений» и т.д

3. Попрыгать (разогнать энергию). Укрепить веру в то, что сказал в п.2.

4. Улыбнуться большой, широкой улыбкой! Это настроит Тебя на новую волну.

5. Усилить новый настрой словами. (например, «собрался!», «полный вперед», «за дело!»)

Главное, что все эти моменты можно выполнить в течение 20-30 секунд. То есть, даже во время игры получится очень быстро переключить себя на новую волну!

Для того, чтоб закрепить новую модель поведения, достаточно в воображении несколько раз прокрутить ситуацию. Чем более реально получится воссоздать ситуацию, тем лучше закрепится новая модель!

Самое сложное — это осознать модель поведения!
Изменить — уже гораздо проще.

Нужно просто четко знать на что менять, разработать план и закрепить его в голове. В жизни пару раз использовать новую модель, и она станет реальностью!

Вот так просто все меняется!

Конечно, есть более глубокие модели мышления, но разница лишь в том, что их нужно больше времени укоренять! Нужно быть более дисциплинированным и внимательным. Как только возвращается старая модель, сразу осознать это и использовать новую!

Таких моделей мышления и поведения у себя в голове я поменял уже больше сотни. Это навык, который дает Тебе полный контроль над Твоим восприятием и над жизнью! (прочитай статью- «Ключевые образы в памяти» и Ты поймешь откуда Твои модели поведения )

Учись, и все получится!

 

Понравилась статья? Подпишись на рассылку и получай мои новые статьи еженедельно
Укажи свой email, куда выслать книгу

 
 
book1
  • Как она нашла дело всей своей жизни? Что она для этого сделала?
  • Как ушла с наёмной работы и начала работать на себя?
  • Как благодаря своему делу вышла на доход 700 000 руб. в месяц?
  • Как она без опыта продаж и рекламы находила клиентов
Читай книгу! Ты можешь зарабатывать гораздо больше на своём деле!
Научись программировать подсознание на деньги и привлекай клиентов
book1




Rambler's Top100